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[铁拳书生系列九] 神腿逆天 声东击西破强虏
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作者
[铁拳书生系列九] 神腿逆天 声东击西破强虏
八袋长老
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头衔: 海归中将
声望: 院士
性别:
加入时间: 2005/02/03
文章: 6961
来自: 大陆到小陆
海归分: 601515
标题:
[铁拳书生系列九] 神腿逆天 声东击西破强虏
(2074 reads)
时间:
2014-3-11 周二, 09:24
作者:
八袋长老
在
生活风情
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
中国武术素有“南拳北腿”之说。同是外家拳术,北方武师多擅长腿击,扫、戳、踢、绊,大杀八方,威势赫人。南方武术强调硬桥硬马,腿部比较少动,相对固定,作为身法的基础,而手法则千变万化,疾如风雨。这些区别,部分是与体型有关的。北方人体型相对高大,以攻击的破坏力取胜,腿击势大力沉,可以一锤定音。南方人相对体型略小,必须以灵快取胜,手臂攻击比较适宜,比如咏春的双拳连击如疾风骤雨,腿脚是很难做到的。
拳法上,西洋拳击的系统非常科学,适合作为入门学习。泰拳和中国的咏春拳目前在竞技搏击界有一定的推广度,实际上也吸收了拳击的很多训练方法。但是目前为止,西洋拳击还是竞技搏击的主要手法。腿法方面,没有特别明显的主流。泰拳的腿法凶狠简洁,体系和训练方法类似拳击,似乎比较流行。韩国的跆拳道自88年韩国奥运会以来,发展加快,近来有压过日本空手道之势。法国的踢术(又名萨瓦特Savate)和巴西的卡波耶拉Capoeira)也有一定流行度。
中国武术中的腿法要丰富得多,只是基于传授的方法和体系的复杂,在目前的竞技搏击界比较少见。倒是在足球场上,犯规暴铲对手的动作时常被称为“功夫踢法”(Gongfu kick),也算颇为讽刺。
以腿法命名的中国武术,最流行的是弹腿(又名谭腿)和戳脚。
弹腿是北方著名的外家腿法。多与查拳同习。以小腿弹踢为主,风格朴素简练,一般幅度也比较小,原则上主张抬腿不过膝,攻击部位也是对方膝盖以下,迅捷而隐蔽,实用性极强。是中国武术界最有代表性的腿法。几乎所有内家拳术的腿法,如太极拳、八卦掌也都遵循这种原则。
戳脚则比较多变化,主要流传于河北、山东一带。水浒里武松醉打蒋门神里的连环鸳鸯腿,就是戳脚门的典型腿法。我在大学里从一位河北拳师学习了这种功夫,获益匪浅。戳脚的基本腿法有飘、跛、蹶、撩、圈、抹、跺、戳、提、点、抖、踹等,强调与身法、手法并用,变化迅捷,声东击西,半步赢人。我当时习练最多的是侧身点肋那一招,起腿前必虚晃双手,身体先右忽左,手领腿发,是相当典型的戳脚招法。
另外和泰拳类似,戳脚非常重视抗击打训练,提高攻击部位的硬度。只是所踢的木桩硬度更高,需要有专人指导,才能练习。
由于腿的重量远超手臂,练习时消耗的体力远超拳术,而且对全身的牵动也大,在健身方面,效率非常高。另外,这种大幅度运动,韧带要求也高,必须辅以拉筋训练,对身体更为有益。
实战时,每个人要根据自己的体型扬长避短,但是腿击对身法练习有特殊的功效,是绕不过去的一门课。作为技击术,腿击强调声东击西,以增加隐蔽性。对头脑是很好的训练。作为健身运动,腿脚踢击运动的幅度大,强度高,比较适合身体素质较好的人练习,初学者和身体略弱的人可以比较专注于步法的练习。作为以腿击为主的拳术,弹腿和戳脚的步法练习都非常完备,可以全面提高身体的健康水平,也为继续深造打下良好的基础。
作者:
八袋长老
在
生活风情
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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[铁拳书生系列九] 神腿逆天 声东击西破强虏
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八袋长老
- (1199 Byte) 2014-3-11 周二, 09:24
(2074 reads)
棍术好D。中国男人同埋日本韩国男人的致命伤系腿短,主要系饮食习惯造成,咁样
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潮州冷
- (20 Byte) 2014-3-12 周三, 03:59
(318 reads)
长度真的不是问题啊!
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八袋长老
- (143 Byte) 2014-3-12 周三, 09:08
(314 reads)
八卦也是强调腿法
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狼协
- (37 Byte) 2014-3-11 周二, 22:23
(443 reads)
你那时候太年轻了,
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八袋长老
- (21 Byte) 2014-3-12 周三, 09:00
(306 reads)
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